Kurse
Kurszeiten
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
VingTsun 18:30 - 19:30 VingTsun 18:30 - 19:30 Zumba 18:30 - 19:30
Boxtraining (Gemischt) 20:00 - 21:30 Boxtraining (Gemischt) 20:00 - 21:30
Boxen Sportliches Boxtraining mit dem sich nicht nur Mnner, sondern auch Frauen fit halten. Komplexe Bewegungsablufe schulen Schnelligkeit, Koordination, Ausdauer, Schlagkraft und die Psyche des Sportlers. Zudem werden Stress und Aggressionen sinnvoll abgebaut. Fortgehend fr Beginner und Fortgeschrittene. Ving Tsun Die chinesische Kampfkunst Ving Tsun kombiniert einfache, natrliche, aber berzeugende Techniken in einem Gesamtkonzept, welches jedem ab 14 Jahren, bis ins hohe Alter ermglicht, diese Selbstverteidigungskunst zu erlernen. Ving Tsun schult neben den Sinnen auch die motorischen Fertigkeiten und strkt das Selbstbewusstsein! ZUMBA ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout aus Amerika, auch ZUMBA Fitness-Party genannt! Es besteht aus Rhythmen wie Merengue, Slas, Cumbia und Reggaeton und bietet die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und krperformendem Muskelstraffung! Achtung Sonderkurs - bitte anmelden. Kostenpflichtig!