Das Boxtraining zählt zu den ältesten Sportarten der Welt. Neben dem Schwimmen und der Leichtathletik ist das Boxtraining die ausgewogenste Sportart für Menschen jeden Alters. Das Boxtraining ist ein hochwirksames Trainingsprogramm bei dem alle motorischen Fähigkeiten Ihres Körpers gefordert werden wie Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Bei unserem Boxtraining lernen Sie, innerhalb kurzer Zeit harte und präzise Treffer zu landen.
Aus Sicht der Selbstverteidigung ist Boxen sehr effektiv. Denn gerade für Jugendliche, aber auch für Erwachsene, ist ein gesundes Selbstbewusstsein ein sehr wichtiger Faktor. Durch das Boxtraining stärken und schulen Sie Ihre Selbstwahrnehmung und tun etwas für Ihre Gesundheit und Fitness.